菠菜炖猪蹄的做法 - 我爱菜谱网

菠菜炖猪蹄功效：家常菜谱，补血食谱，美容菜谱，贫血食谱。

菠菜炖猪蹄工艺：炖，难度：未知，人数：未知，口味：其他口味，准备时间：未知，烹饪时间：未知。

饮食宜减咸增苦以养心气，适合选择的食物包括芹菜、莴笋、生菜、苦菊等，这些苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、微量元素等，具有抗菌消炎、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。同时，切忌粘硬、生冷食物，防止损害脾胃阳气，但燥热之物不可过食，食物的味道可适当浓。

说影响人体对钙的吸收没错，但这并不是坏事。如果没有和高钙食物一起吃，那吃下去的草酸就会和身体中存在的钙离子，如尿里的钙离子相结合，反而更容易形成结石。 豆腐不能和什么一起吃营养丰富，有蔬菜之王之称,但是菠菜里含有很多草酸，每菠菜中约含毫草酸。里含有较多的钙质,两者若同时进入人体，可在人体内发生化学变化,生成不溶性的草酸钙人体内的结石正是草酸钙，碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的,所以最好不要把菠菜和一起敖着吃。