南瓜秋叶包的做法，南瓜花的纯情 - 我爱菜谱网

用搅拌器将南瓜搅打成糊糊。 蒸熟的南瓜趁热用勺子压成南瓜泥，并拌入适量白糖。

南瓜秋叶包功效：利尿消炎，降血压，降血脂，养心，防中风，防癌抗癌，防治结石，养肝，养肾，缓解痛风，软化血管，预防甲状腺，防治贫血，防治痔疮，调经，益气固脱，调经止痛，镇静安神，防治遗尿，补充营养，消炎下火，保健关节，健骨疗伤，补钙健骨，恢复听力，养肺，去火消炎，利尿消石，止咳消炎，强健身体，降糖，养胃，防癌，消炎。

南瓜秋叶包工艺：蒸，难度：初中水平，人数：4人份，口味：甜味，准备时间：2小时，烹饪时间：<15分钟。

食谱推荐：粥 是非常有好的食物，多吃有益呢。

［配料］绿豆50克，老南瓜500克，食盐少许。 南瓜子不仅蛋白质含量高，而且纤维含量也高，并且绝对不含糖。这可以帮助保持消化系统的良好动作，解决便秘等问题。

食材用料：老南瓜、面粉、面包糠、白糖、植物油。 另外南瓜还可以有效的防治糖尿病、降低血糖，南瓜籽也是很好的食物，有驱虫的作用。煮粥吃能更有助于消化。

南瓜洗净，切开，去掉籽 南瓜对半切开，削去外皮，挖出内瓤，切成薄厚适宜的片。