芦笋虾仁炒鸡蛋怎么做 - 我爱菜谱网

原料：排骨500克、50克、胡萝卜1根、春笋100克、姜片10克、盐5克、醋半勺、白胡椒2克，清水适量。 芦笋具有防癌保健作用

芦笋虾仁炒鸡蛋功效：防癌，清热利尿，健脑，健脑益智，保肝，动脉硬化，延年益寿，太原治癫痫哪家好美容护肤。

芦笋虾仁炒鸡蛋工艺：炒，难度：新手尝试，人数：2人份，口味：家常味，准备时间：15分钟，烹饪时间：<10分钟。

抗癌之王：芦笋中含有丰富的抗癌元素之王--硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌的抵抗力；能有效地控制癌细胞的生长。芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有特殊疗效，并且几乎对所有的癌症都有一定的疗效。 对于易上火、患有高血压的人群来说，芦笋能清热利尿，多食好处极多。芦笋叶酸含量较多，孕妇经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。芦笋可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，是一种高营养保健蔬菜.以上芦笋功效摘自百度百科。 炒贵州癫痫治疗#!好医院锅放30ml油，温热后加葱姜末煸炒出香味，然后加入绰烫后的芦笋，翻炒几下加入虾仁和腰果，随后加入料酒、糖、盐，翻炒均匀后加入水淀粉，汤汁收浓后淋入香油拌匀即可关火。