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椒盐烤蟹做法图片_椒盐烤蟹图片_椒盐排骨的腌制方法 - 我爱菜谱网

鸡肉减肥的3大误区

据统计,100克的牛肉热量为310千卡,猪肉为307千卡,羊肉为176千卡,鸭肉为183千卡,而鸡肉则有134千卡。可见,鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用。但必须注意的是吃鸡肉能减肥并不是任何情况下都正确的,一定要先弄清楚下述得大误区才行哦。湖南哪里能治儿童癫痫p>

1、用牛油高温油炸的鸡肉热量极高,不仅不能减肥,还会增肥。

2、鸡胸肉才是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位。

3、鸡肉必须去掉什么方法治疗癫痫好啊鸡皮和可见脂肪油块,才能成为真正的减肥。

鸡肉营养成分大曝光(每100克)

热量(卡)104蛋白质(克)22.4脂肪(克)0.9糖类(克)0胆癫痫病吃什么药好用或者缓解一下?固醇(毫克)57维生素a(毫克)9维生素b1(毫克)0.13维生素b2(毫克)0.08维生素c(毫克)2.4钙(毫克)1磷(毫克)179铁(毫克)0.8纳(毫克)

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