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枇杷果酱做法图片_枇杷果酱做法图解_苹果酱的做法 - 我爱菜谱网

材料:桑叶g,菊花g,枇杷叶g半斤枇杷煮出来是如图两小碗。

枇杷冲洗干净后,放入深一点的容器内,倒入热水(六七十度左右即可),浸泡5分钟
经过热水浸泡后的枇杷,非常轻松滴就可以撕去表皮了。我们把枇杷去皮去核,取果肉,将果肉切小丁。也可以用搅拌机打碎,我懒得多洗一样,就没腻一点的口感,可以一边煮一边用勺子压一压)
当熬至比较粘稠时,将柠檬汁挤入,继续熬四五分钟,感觉够稠就ok了

一般来说,我们三至四小时便要进食,因此于晚饭前感到肚饿是很正常的。存放一些水果、半份牛油果酱三文治、或一袋谷类配果仁、干果等于抽屉内,都是非常方便及简单的选择,并能抑制?对富高糖、钠、及脂肪之零食的渴望。第一类不要放入冰箱,否则会冻伤。如:香蕉、杨桃、枇杷等。

做法:将牛奶倒入小锅中,再加入燕麦片及草莓果酱,搅匀后,用小火加热,不需煮开,到牛奶不冰的温度即可,离火放凉,麦片完全软化后,就可以吃了。水果(香蕉、西瓜、枇杷)

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含复杂碳水化合物的食物有粮食、豆类、、白薯、嫩以及一些新鲜水果和包括瓜子在内的干果。含简单碳水化合物的食品有糖、蜂蜜、、普通汽水和一些含酒精的饮料。两种碳水化合物的区别在于,后一种提供热量而没有人体所需的基本营养,而前一种含有维生素、矿物质和纤维。营养美味冬季水果粥粥

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