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正确,以防中暑夏季

时间:2020-09-16来源:十二道菜谱

    现已进入伏天,此时气候炎热,人易心烦不安,疲倦乏力,在自我养护和时,应平心静气,确保心脏机鄂州哪能治疗癫痫病,医院选择很重要能的旺盛。

中暑主要是因为气温高、环境通风差,使体热不能及时向外发散造成的。此时外出,应调整时间,避免中午高温时外出。有些老人在此季节中常感到烦躁,疲乏无力,食欲减退,甚至出现头晕、胸闷、恶心等这些,中医讲是“暑伤气”,民间湖北有哪些癫痫权威医院则说是“苦夏”。对此,可适当进补,保证睡眠的充足,并利用午睡时间,弥补夜晚睡眠之不足。

  饮食上,最好以素食为主,黄豆和豆制品(如豆腐)有利于心脏,还可多食冬瓜、西瓜,有利于排除暑湿之邪。民间有“清汤冬瓜”、“西瓜翠衣”济南有治疗癫痫的医院吗的说法。为了消除或夜寒,日常要服用一些生姜,多喝凉白开水或绿豆汤,可以解暑除渴。

  tips1:伏天中,气温高、湿度大,不可久坐在暴露在外的木料上,否则能诱发痔疮、风湿和关节炎等病。另外伏天不宜在室外露宿,容易导致头痛、合肥羊羔疯哪治的比较好、关节不适,引起消化不良和。

  tips2:因暑湿造成的头晕,可服用藿香正气丸。风热,可服用双黄连口服液。

(责任编辑:青花瓷)

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