夏季消暑美食～四宝美颜消暑清润露的家常做法

本食谱来自酱出心才_Winnie私厨老师分享的夏季消暑美食～四宝美颜消暑清润露的做法，所属分类：小吃、下午茶、排毒养颜，需要烹饪时间：10分钟左右，烹饪难度：切墩(初级)。

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炎炎夏日，暑气逼人！真的要解解暑气，清润清热一夏。雪梨，银耳，冬瓜，薏米这四种食材的功效众所周知。今天俺用这四宝制作一道消暑美颜清润美食，由于菜谱限140字内，所以就不能详细介绍各种食材的功效了。

主料：雪梨1个，银耳半朵，冬瓜200g，薏米1把，清水600g，冰糖适量，2016/07/29私房原创首发

1. 材料汇集，银耳提前浸泡3小时以上，如没有提前就用热水浸泡。

2. 冬瓜，雪梨去皮去籽切小块，银耳泡发去芯切小块，薏米淘洗一下后，全部放入九阳破壁机的玻璃加热杯内。

3. 加入清水，盖好盖子破壁机通电，选择汤/糊功能，用时25分钟。

4. 时间到加入冰糖，盖紧杯盖用手动清洗功能点按一下，目的是溶解打碎冰糖。

5. 成品，断电取下热杯倒入餐具中，撒入桂花即可（可有可无）。

6. 成品清润香滑！

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7. 成品

8. 成品浓郁桂花香夹着雪梨的清甜...

薏米的量不需多，一小把就好。此清润露为2–3人的量。能用九阳破壁机完成最好，细腻全面吸收。