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夏季消暑美食~四宝美颜消暑清润露的家常做法

时间:2020-10-14来源:十二道菜谱

本食谱来自酱出心才_Winnie私厨老师分享的夏季消暑美食~四宝美颜消暑清润露的做法,所属分类:小吃、下午茶、排毒养颜,需要烹饪时间:10分钟左右,烹饪难度:切墩(初级)。

怎么做夏季消暑美食~四宝美颜消暑清润露好吃?教你轻松做出好吃好看的夏季消暑美食~四宝美颜消暑清润露。

炎炎夏日,暑气逼人!真的要解解暑气,清润清热一夏。雪梨,银耳,合肥癫痫医院哪家有名冬瓜,薏米这四种食材的功效众所周知。今天俺用这四宝制作一道消暑美颜清润美食,由于菜谱限140字内,所以就不能详细介绍各种食材的功效了。

主料:雪梨1个,银耳半朵,冬瓜200g,薏米1把,清水600g,冰糖适量,2016/07/29私房原创首发

1. 材料汇集,银耳提前浸泡3小时以上,如没有提中医羊角风医院该怎么办前就用热水浸泡。

2. 冬瓜,雪梨去皮去籽切小块,银耳泡发去芯切小块,薏米淘洗一下后,全部放入九阳破壁机的玻璃加热杯内。

3. 加入清水,盖好盖子破壁机通电,选择汤/糊功能,用时25分钟。

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4. 时间到加入冰糖,盖紧杯盖用手动清洗功能点按一下,目的是溶解打碎冰糖。

5. 成品,断电取下热杯倒入餐具中,撒入桂花即可(可有可无)。

6. 成品清润香滑!

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7. 成品

8. 成品浓郁桂花香夹着雪梨的清甜...

薏米的量不需多,一小把就好。此清润露为2–3人的量。能用九阳破壁机完成最好,细腻全面吸收。

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