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高产西红柿的种植技巧有哪一些 - 种植技术 -

主料:

面包材料:面包粉(350克)、砂糖(45克)、牛奶(210毫升)、鸡蛋(1个)、酵母(4克)、黄油(40克)、砂糖(50克)、鸡蛋(2个)、牛奶(50毫升)、黄油(50克)

辅料:

盐(3克)、馅料:椰蓉(100克)

做法步骤:

1、面包材料除黄油外,先液体后固体的顺序全部放进面包桶。 盐和糖要对角放置。再放入高粉盖住液体表面。把酵母埋入面粉中。设置2个和面程序后,放入室温软化的黄油继续设置2个和面程序揉面 ,直到出膜扩展阶段。

2、面包机设置发面程序,饧发一个小时后 发至面团两倍大。

3、用手指轻轻按压一个洞,不马上回缩,就说明发酵过程完成了。

4、把发酵好的面团揉搓,排空气体。分成大小均等的面团。盖上保鲜膜松弛20分钟。

5、这个时间可以制作椰蓉馅了。室温软化的黄油中放入椰蓉、砂糖、鸡蛋(留出少许刷面包表面用),再逐步加入牛奶搅拌均匀即可。

6、取一个松弛好的面团,中间放入椰蓉馅。

7、跟包包子一样包起来。

8、收口向下,按扁,用擀面杖轻轻的擀成长椭圆形。

9、两个长边对折。

10、上下角在对折。

11、在最长的一边切开,头部不要切断。

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12、在最长的一边切开,头部不要切断。

13、烤盘铺上油纸,把整理好的面包逐一码好。放入烤箱,再放一碗热水进行二发,大约30分钟左右。表面刷蛋液。烤箱定制180度上下火烤20分钟就好了。最后五分钟观察面包表面颜色,上色深可铺层锡纸。

14、一杯奶茶、一份讨喜的椰蓉小面包,是不是很温暖呢?。

砂糖的热量(卡路里)387千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、香蕉、木瓜搭配;与韭菜、巧克力、橙子相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与北极虾、玉米、青椒搭配;与茶、兔肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

砂糖的热量(卡路里)387千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与丝瓜、明虾、青椒搭配;与地瓜、田鸡、柿子相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、木瓜、黑豆搭配;与酒、菜花、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

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