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发布时间：2022-04-29 16:15:34
西葫芦具 有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且含钠盐很低。特别适合糖尿病、肝病、肾病患者宜食。
素炒西葫芦
主料；西葫芦 木耳 小番茄
辅料；虾皮 鸡精
做法‘
1 准备好所用食材。
2 小番茄洗净，对半切开。
3 西葫芦洗净后切成片。
4 木耳提前泡发。
5 锅中注入油，下入小番茄翻炒。
6 再加入虾皮炒香。
7 倒入西葫芦和木耳翻炒均匀 。
8 加入鸡精调味即可。