悦读文网

当前位置: 首页 > 炸酱面的做法 > 正文

简单家常小菜 马蹄藕片炒鲜鱿简单好吃的家常菜家常菜谱天天饮食

时间:2020-11-12来源:十二道菜谱

  马蹄、莲藕、慈菇、茭笋和菱角并称为“泮塘五秀”,但实际上在餐桌上比较常见的则只有前两者。今天推荐的“马蹄藕片炒鲜鱿”为一道简单合肥治疗癫痫的专科医院的家常小菜,莲藕和马蹄在炒制时都具有甜、脆的口感和开胃清热的特性,而鲜鱿富含蛋白质和矿物质,有滋阴润肤的食效,三者共烹,营养滋味。青岛那个医院治疗癫痫病好>

  材料:鲜鱿150克、马蹄150克、莲藕150克、唐芹30克、椒件15克,盐、糖、生粉、米酒、花生油各适量。

武汉能治疗癫痫病的医院

  做法:鲜鱿洗净切花刀备用;马蹄去皮洗净,切件备用;莲藕去皮洗净,切片飞水备用;唐芹洗净切段备用;开锅下油,爆香拍蒜和唐芹四川小儿癫痫病医院,哪家比较正规,下鲜鱿大火翻炒、攒少许米酒,加入马蹄和藕片继续翻炒,以盐、糖调味,勾薄芡即成。

------分隔线----------------------------