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芹菜怎么吃减肥【图】

  

  中医认为,味酸涩平,性平,具有敛肺,涩肠,生津,安蛔的功效。《本草经疏》曰:“乌梅味酸,能敛浮热,能吸气归元,故主下气,除热烦满及安心也。”故对于长期反复出现、口干咽干、咽喉肿痛、长期干咳无痰等症的病人。此外,乌梅还能够**胃液分泌,增进食欲,对于病后康复,食欲较差的病人,不妨每日吃上一两枚乌梅,可以辅长春最权威癫痫病医院助恢复食欲,调节功能。

  乌梅姜茶红糖饮

  做法:乌梅20克,10克,5克,红糖适量。将乌梅去核,乌梅肉洗净切碎,生姜洗净切丝,同、红糖共入保温杯中,沸水冲泡半小时即可。

  专家点评:本品温中消积,涩肠止痢。乌梅、红茶均具抑菌作用,还能促进食欲,防止在胃肠中腐化,并能中和食物在代谢过程中产生的酸性物质。生姜能够温中暖胃,红糖补血健脾。乌梅虽好不宜过量,每日食用1~2枚为佳。(图片来源:华盖)

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