深秋养生SO EASY_养生文化_养生之道网

配方和服法：新鲜芦根、青皮、粳米、生姜片。将鲜芦根洗净后，切成一厘米长的细段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡分钟后，武火煮沸，改文火煎分钟。捞出药渣，加入洗净的粳米，煮至粳米开花，粥汤粘筒。端锅前分钟，放入生姜，一日分次温服。养胃粥粳米的醇香与芦根的清香结合，食起来滑利可口，另有一番滋味。久居喧嚣的都市，任何人都会对悠闲的乡村氛围充满渴望，而花草茶的风靡显然在某种程度上满足了人们的这种浪漫情怀。红色的玫瑰，黄色的金盏，紫色的熏衣草，褐色的迷迭香，绿色的薄荷叶……洒落在一盏晶莹剔透的玻璃壶中，淡淡的清香，自然的口感，美丽的色泽，让你立即沉浸在芬芳的田野气息之中，一整天都有快乐的好心情。

切蒜末（我切了很多，比较喜欢多一点）
切末（一点，主要用点缀和提味）
白玉菇择好，用水冲洗，注意要把水控干。

锅热后倒入适量橄榄油，火调小一点，下入切好的蒜末，炒香
注意：算不要炒焦，注意火候

下入控好水的白玉菇，炒匀。
加入适量的盐（我放的比较少）
磨入适量黑胡椒
以上炒匀，将火稍微调大，沿着锅边烹入适量白酒，翻炒均匀，盖锅盖小焖一会儿。
放入末，翻炒均匀，出锅！

方法很简单，主要是为了自己记录。
具体都根据自己口味来调整。
菜很清香，不喜欢香菜可以不放。
随手炒的，也没有步骤图，因为太简单了肯定也不需要！哈哈哈哈！

为水生草本植物莲的叶片，属清暑利湿类中药。其性味苦涩而平，有清暑辟秽，利湿醒脾，升清止血、降脂减肥等功效。夏季之新鲜荷叶，气清香，食之解暑开胃，怡心爽身，最简便的方法是煎水代茶饮。医生提醒家长，要想减轻孩子的生长痛，最重要的是及时休息，孩子回家后如果感觉太累，就不要勉强孩子做的运动，应让其多休息。疼痛较重时，可局部按摩，以热水袋外敷，或外搽清香止痛霜，以舒筋洗药外洗，也可以服用一些补益肝肾的中药进行治疗。在食疗方面，家长可以多给孩子进食牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等食物，食补的效果远远优于药补，以满足孩子骨骼迅速生长对钙的需求。

刮完胡子后，有人喜欢用一点含酒精的润肤液，意在得到消毒、清爽、清香皮肤的效果，但这种润肤液不宜用于干性或敏感性皮肤，因为其中的酒精成分会使皮肤产生紧绷感、发红或脱皮，最佳选择是用柔和舒适的润肤凝胶或润肤膏。但保湿型润肤膏不适宜于油性皮肤，否则会因刺激而形成粉刺。趣味解梦孕妇梦见拉肚子眼下，正是芒果上市的季节，清香的芒果，对孕妇来说是个诱惑。有孕妇说，她昨天梦到芒果了，不知道是什么寓意。朽特别整理出孕妇梦见芒果的寓意，不妨一看。

�g溪蜜柚、沙田柚、玉环柚等比较有名。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高。柚果大，一般都在2斤以上。它富含素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火。广西沙田柚形似鸭梨，每100毫升含总酸量0.3―0.6克、维生素C可达100毫克以上。果肉脆嫩爽口，呈白色或肉白色，风味浓甜，品质上等。中等偏大的个头较好，果实采后再储藏半个月左右，味道更鲜美。荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说荷花清心益肾，黑头发，驻颜色，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。