腹腔系膜淋巴结肿大能治吗_医学健康_养生之道网

本食谱来自【心系一处dmvk】老师分享的瘦肉炒的做法。所属分类：豆乳蛋类及制品, 豆及其制品，午餐；需要烹饪时间：；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。

荷兰豆营养价值高，而且怎么吃都不腻

主料：瘦肉，荷兰豆

辅料：鸡精粉，白糖，酱油，油，盐

1. 把荷兰豆去头去尾拔丝，瘦肉洗干净切好备用

2. 锅里下一点油，把荷兰豆大火爆炒，颜色变了就起锅备用

3. 锅里放点油，把瘦肉放下去翻炒一下，加点盐巴，少许白糖，酱油下去不断翻炒入味，然后加点水煮三四分钟，瘦肉熟了就把爆炒好的荷兰豆放进去一起炒两分钟就起锅，起锅前加点鸡精粉调味即可

心系一处dmvk老师在(微信公众号：meishi778)分享瘦肉炒荷兰豆的做法，详细图解所需食材和做法以及小窍门，吃货的你学会了瘦肉炒荷兰豆的家常做法了吧。