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老年人护肩用什么_养老_养生之道网

时间:2021-03-02来源:十二道菜谱

1、老年人护肩可以用远红外纤维型

远红外护肩是将竹炭纤维与护具绣丝针织在一起,竹炭纤维经微粉化处理,特添加BCP成份BCP+橡胶筋,其中特殊材质70%-85%,橡胶筋15%-30%。远红外放射率高达80%,负离子浓度3950个�O,功效持久。

2、老年人护肩的其它类型

棉材质护肩:透气性、吸湿性强,但水洗和穿着后易起皱变形。缩水率较大,约为4-10%。保温性一般,不耐霉菌。

毛材质护肩:常见的护肩毛型织物原料为羊毛、兔毛、骆驼毛等,保暖性高,但透气性偏差,发汗后不宜散兰州哪里看癫痫发,防虫蛀性差,而且使用一段后给人以陈旧干枯之感。

皮革材质护肩:动物皮革较透气,保暖性更好,但怕水;人造革表面不怕受潮,但保暖、透气性差。

混纺材质护肩:随着混纺纤维的发展,它在一定程度上弥补了传统材质的一些缺点,但其吸湿、透气、保暖性能却不尽如人意。如棉和涤纶的混纺织物称为棉的确良,具有坚牢、挺刮、快干、免烫的优点,但吸湿、透气等服用性能不及纯棉织物。

3、老年人护肩自制方法

如果能用毛线编结一个护肩,让老人穿着睡觉。既保暖又舒服,还能保护气管和颈椎。护肩可以利用家中剩余的零星粗毛线来编结,线粗比线细保暖性好,但额叶癫痫好治疗吗也不宜太粗,否则穿了不舒服。护肩的形状有点像节约领,所不同的是肩部应宽些,一般可与胸围大小相同。考虑到老年人手臂伸屈不太灵便的特点,前身和后身可在腋下钉上钮扣相连。这样,老人在穿的时候,就不用伸手臂了。可织成立领,以便同时保护颈部。

肩胛颈是人体的一个重要运动器官,我们每天的作息,几乎都离不开它,作为人体重要关节之一,肩部几乎每时每刻都在活动当中,它的健康直接决定了一个人的生活质量和生命质量,而使用一副好的护肩,对于维护和加快恢复肩部健康是有益的。

护肩使用非常广泛。我们经常可以看到老年人、运动员使用护肩,而各类武汉能治好癫痫病的医院肩关节患者,特别是风湿性关节炎、颈椎病、四十肩患者也需要护肩来维护关节。我们不仅需要护肩在冬天里保暖,对于上述患者来说,实际上在挥汗如雨的夏天,由于频繁出入空调环境,也需要一款合适的护肩来减轻关节负荷。

1、按摩法:

用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间1~2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

用健侧手的第2~4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间1~2分钟,按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢湖南癫痫医院排行榜 治疗癫痫的医院的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间1~2分钟。

最后用手掌自上而下地掌揉1~2分钟,对于肩后部按摩不到的部位,可用拍打法进行治疗。自我按摩可每日进行1次,坚持1~2个月。

2、锻炼法:

门框牵拉法

患者站立,患肩侧手握门框,逐渐下蹲,用自己的身体重量来牵拉肩关节,反复数次,幅度由小到大。

擦背法

取立正姿势,两脚分开与肩同宽。把一条长毛巾搭在肩上,患肢放于背后,双手抓紧毛巾的两端,前面的手在胸前用力向前下方拉,另一只手再拉回,反复拉动如擦背状,次数不限。

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