如何防止甲肝_食疗养生_养生之道网

1、防止甲肝要养成良好的习惯

养成良好的卫生习惯,把住“病从口入”关。食品要高温加热,一般情况下,加热100℃一分钟就可使甲肝病毒失去活性。

对一些自身易携带致病菌的食物如螺蛳、贝壳、螃蟹,尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水产品,食用时一定要煮熟蒸透,杜绝生吃、半生吃以及腌制后直接食用等不良饮食习惯。

2、接种甲肝疫苗防止甲肝

接种甲肝疫苗,可以提高人群免疫力,预防甲肝的发生和暴发流行。

对密切接触者,包括当传染源已明确(如食物或水)的所有已暴露者,已流行甲肝的学校、医院、家庭或其他单位中的成员,可及时给予丙种球蛋白注射。注射时间越早越好,最迟不宜超过接触感染后7~10天,免疫效果可以维持35天。对密切接触者应进行医学观察45天。

3、加强环境卫生防疫来防止甲肝

加强水源保护,严防饮用水被粪便污染。要加强生食水产品的卫生监督。加强对产地水域的卫生防护,防止粪便和生活污水的污染。应尽可能避免吃可能已被污染的水、新鲜水果、蔬菜以及贝类食品,做好环境卫生及粪便无害化处理。

幼托机构要建立切实可行的卫生制度,严格执行对食具及便器的消毒制度。儿童实行一人一巾一杯制。对全托单位还应注意尿布消毒。使用的玩具各班组应严格分开并进行相应的消毒处理。

对甲肝病人的食品、便器、衣服、床单、注射针头及其排泄物亦均应作消毒处理。消毒方法应根据不同的消毒对象采用煮沸、福尔马林、强力戊二醛、有效氯以及紫外线等灭活病毒。

甲肝灭活疫苗:具有良好的抗原性,注射一针(200微克,400微克)后2-4周,儿童与青年甲肝抗体产生率为100%,如6月后再次注射,抗体的滴度比注射免疫球蛋白第一个月高200倍以上。丙次注射后产生免疫力,可持续20年以上。此种疫苗在国外应用较广,如到不发达地区旋游前,可注射甲肝疫苗,预防甲型肝炎。

甲肝减毒活疫苗:该疫苗抗原性好,接种三周后抗体阳转率达100%,粪便中无明显排毒。虽然是减毒活疫苗,但在我国应用多年没有发现因注射而引起甲型肝炎。

甲肝疫苗对于预防甲肝的帮助是非常大的,希望打击对于甲肝这种疾病要重视起来,因为它的传播途径是非常广的,希望患上甲肝的朋友为了自己也为了他人的健康要积极的配合治疗,争取早日康复,疫苗是可以起到预防的作用的,所以对于孩子接种疫苗是非常有必要的。

1、猛吃火锅

火锅是一年四季都很受欢迎的美食,但是火锅菜品丰富,各种肉类、海鲜、蔬菜等,这些食物本身可能携带甲肝病毒,加之不少人喜欢鲜嫩的口味,常常把食物在火锅里烫一下就吃,由于没有熟透,不能杀死甲肝病毒西安治癫痫病哪家好,留下极大致病隐患。为安全起见,吃火锅的食材一定要煮的久一点,以减少感染甲肝的概率。

2、吃大排档

路边的大排档是非常受欢迎的,但常吃卫生条件没有保障的大排档也极易染上甲肝。大排档的食物和餐具若没有经过严格的清洁和消毒,无法消灭甲肝病毒,因此成为致病源。应尽量减少去大排档就餐,选择卫生条件相对较好的摊档,菜肴选择上避免生食和凉拌菜,用餐尽量选用一次性的餐具。

3、喝生水

喝生水是一种极其危险的高危行为。随着天气热起来,一些运动过后的人为了贪图省事和凉快,就随便饮用生水。外出旅游的人,在外饮用生水的概率也较高。