牙齿松动吃什么好_食疗养生_养生之道网

　　主料：黄豆 100克，大枣 5粒，枸杞 10克，开水 200毫升

　　制作步骤：

　　1、黄豆提前泡发。

　　2、将泡发的黄豆倒入锅中煮熟捞出备用。

　　3、枸杞泡至20分钟。

　　4、大枣洗净，去核。

　　5、将2大勺熟黄豆和枸杞、大枣放入料理机桶中，再加入200毫升开水。

　　6、破壁机接通电源，设置【五谷】程序。

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