面瘫的预防_医学健康_养生之道网

1、面瘫的预防

面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息,保证睡眠充足,少看电视、电脑,面瘫患者还需避免各种精神刺激和过度疲劳,以利疾病的康复。

面瘫的预防还需心理减压 ,面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时,面瘫患者需要学会自我心理调适,如:倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。

面瘫患者还应适当锻炼,在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目,如:散步、体操、打太极拳、跳舞等,长期坚持下去,会使体质循环得到提高,对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。这些都是最主要的对于面瘫的预防方式。

季节更替、气温变化较大的时节,面瘫预防要根据冷暖情况随时增减衣服,千万不北京哪个看癫痫好要在受热后贪凉,做好面瘫预防。

面瘫预防要注意长期生活和工作的心理压力过大、睡眠不足、疲劳,免疫力低下、有过中风史、颅内出血、颅内肿瘤、感染、耳源性疾病、外伤中毒、代谢障碍、免疫障碍、血管机能不全等都很有可能引发面瘫。

2、什么是面瘫

面瘫是指:颜面肌分表情肌和咀嚼肌两部分,前者由面神经支配,后者由三叉神经运动支支配。此处所叙述面肌瘫痪仅讨论表情肌麻痹,即面神经麻痹的有关内容,面神经麻痹在脑神经疾患中较为多见,依据病因将其分成特发性(Bell)、外伤、感染、肿瘤、神经源性等5种主要类型。

3、面瘫的分类

临床可分为中枢性面瘫和周围性面瘫两大类型

中枢性面瘫:系对侧皮质-脑桥束受损所致,因上组面肌末受累,故仅表现为病变对侧下组面肌的瘫痪,并常伴有该侧的偏瘫。

周围性面瘫:Guillain-Barré综合征(脑神经型):可出现周围性面瘫,但病变常为双侧,多数伴有其他脑神经损害。脑脊液可有蛋白(增高)细胞(正常或轻度高)分离现象。

脑桥病变:因面神经运动核位于脑桥,其纤维绕过展神经核。故脑桥病损除周围性面瘫外,常伴有脑桥内部邻近结构的损害,如同侧外直肌麻痹、面部感觉障碍和对侧肢体瘫痪等。

瞬目运动:如果瞬目运动比较缓慢,而且瞬目运动不完全,两侧瞬目运动不对称,这些情况就是表明有可能患上了面瘫,也要及时到医院进行诊断治疗,以免因为不重视面瘫前兆,而使面瘫的症状更加的严重。

睫毛征:正常人在强力闭眼时,睫毛多是埋在上下眼睑之中的,但是如果有面瘫前兆,面神经麻痹的时候,就会使眼睫毛外露,睫毛不对称的情况虽然不是很明显,但是经过短暂的时间之后,患侧的睫毛就会慢慢的显露,这种睫毛征阳性是面瘫前兆之一。如果出现一定要到医院及早治疗。

眼睑震颤现象:可以强力让面瘫患者闭眼,然后检查者再用力的扳其闭合的上睑,如果看到只有一侧上睑有细微的肌肉萎缩性颤动现象,这就是面瘫前兆,有可能已经患上轻度面瘫,应该马上到医院进行全面检查,进行早期治疗。

支持性心理治疗:又称支持疗法。是指在执行医护过程中,医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法,可有效消除病人的不良情绪,使其处于接受治疗的最佳心理状态,从而保证治疗的顺利进行,使疾病早日康复。

人际心理治疗:这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病,旨在缓解抑郁症状,改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面:不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。

运动治疗:运动是增强体质的一种有效的方法,除此之外,运动还可以预防各种疾病,包括抑郁症,运动是防治抑郁症的方法之一,为了远离抑郁症,我们也应该要加强运动。

音乐疗法:抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种,莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构,对人体内脏及躯体功能起主要调节作用,而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响