孕妇能不能吃鸽子首页业界动态亲子首页

　　用鸽子做成的美食主要有两道，一道是烤乳鸽，还有一道是鸽子汤，这两道菜在很多地方都比较受欢迎。有一些地方流传着孕妇吃鸽子比较好的说法，只是现在很多年轻孕妇比较讲究科学，她们想怀孕能不能吃鸽子。那么，孕妇能不能吃鸽子?今天就来为大家详细的介绍一下。

　　中医认为鸽子有补肝、强肾、益气、补血、清热解毒、生津止渴的作用，易于人体消化，且鸽子含有较多营养元素，如蛋白质、钙、铁、铜以及多种维生素，较其他肉吉林治疗癫痫病哪家类营养成分更高，适合春天进食，孕妇可以放心进食。由于鸽子所含营养成分较多，民间又称其为“甜血动物”，若烹饪过程中配合红枣、龙眼等一起食用，可有效改善部分孕妇的贫血症状。

　　鸽子内含有较多人体所需氨基酸，孕妇进食鸽子，在增加自身营养摄入的同时也可以促进;并且由于鸽子的脂肪含量较低、胆固醇类物质较少，孕妇不必担心肥胖的发生。鸽子里面所含有的营养含量远高于鸡、鱼、牛、羊等肉类，并且由于乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸，对人体蛋白质的合成有重要促进作用，能够增加孕妇的皮肤弹性，改善皮肤状态。

　　鸽子的肉质里面，含有大量的蛋白，脂肪含量很低，在吃完之后也不会造成身体发胖，同时包含了不少的矿物质和维生素，是猪羊肉的几倍以上，孕妇是可以吃的，最好是采取煲汤的方法，千万不要用烧烤的方式，不然吃完之后，很容易造成女性身体出现上火症状，引起大便干燥。所以即使再好，也不要食用过量。

　　甲鱼又称鳖，其味鲜美，营养价值高，含丰富优质动物蛋白质，其壳为名贵中药材，甲鱼人人想吃，又非人人皆宜，孕妇也一样。中医认为，鳖的主要功能是滋阴养血，还有软坚散结的作用，最适合于阴虚内热的人食用。怀孕以后的身体体质和正常人有些不一样，需要补充的是两个人的营养，所以这个时候大家更需要准备的就是各种各样的营养汤羹，还有就是各种各样有营养价值的食物。一般孕妇在怀间可以吃甲鱼，而且甲鱼价值很高，不过一次性不要吃太多。

　　而昆明哪里看癫痫久病体虚、阴虚怕冷，消化不良、食欲不振者均应慎吃;凡脾虚、湿重、孕期及产后泄泻的人也不宜吃，因吃后易引起胃肠不适等症状。还有人吃了甲鱼后产生过敏反应，皮肤出现风疹块的瘙痒症状，并使胃肠道平滑肌痉挛而出现腹痛、腹泻等，此外，妊娠合并慢性肾炎、肝硬化、肝炎的孕妇吃甲鱼，有可能诱发肝昏迷。凡此种种，说明孕妇适量吃甲鱼是有益的，但不宜多吃，特别是不能一次吃得太多，也不能在早孕反应时吃，以免损害消化功能。