多吃蔬菜水果减少老年斑饮食

　　人到老年，在颜面、手背等处常常会出现一些扁平的黄褐色或黑褐色斑块，称或寿斑。老年斑形成的原因是人体在代谢过，产生了自由基，当体内氧化与抗氧化作用失衡时，造成过氧化脂质生

　　多吃蔬菜和水果能减少老年斑的发生，尤其是深色蔬菜水果。蔬菜水果中含有600余种自然形成的抗氧化成分，它们具有较强的抗氧化性，在体内能清除自由基，阻止不饱和脂肪酸成年癫痫病必备的检查有哪些生成脂褐质，从而减少老年斑形成。

（责任编辑：王健淇）