黄焖鸡的详细步骤

主料:

鸡肉（1000克）

辅料:

食用油（适量）、盐（适量）、黄焖鸡调料（适量）、大料（适量）、干辣椒（适量）

做法步骤：

1、准备洗好的鸡肉。

2、在开水中焯一下。

3、准备一袋黄焖鸡的调料。

4、锅中放油，放入大料，干辣椒炒香。

5、放入鸡肉，炒至焦黄。

6、放入调料。

7、炒出红油。

8、加入适量的水。大火烧开，煮20分钟。

9、放入盐。

10、在炖一会，煮制汤稠。

11、可以吃了。

鸡肉癫痫到底能不能根治>的热量(卡路里)167千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有益气、补精、添髓等功效；可与薄荷、松子、茶树菇搭配；与红薯、芥末、芹菜相克，同食可能会引起不适；