怎么做自动烹饪锅做香辣蟹简单又好吃

主料:

花蟹（500克）、土豆（200克）

辅料:

<昆明专治癫痫医院p>辣椒（30个）、香辣酱（30克）、豆瓣酱（20克）、大葱（4段）、姜（5片）、大蒜（10瓣）、白糖（8克）、食用油（40毫升）、白酒（8毫升）、水量（80毫升）

做法步骤：

1、花昆明治疗癫痫权威医院蟹开壳，去除内脏，切成4块，蟹钳用刀背轻拍，土豆切成片；。

2、锅内加油，放入调料、处理好的主料和水；。

3、盖上锅盖，启动【干锅】功能（若使用其他型号，可用【智烹】或者【干锅炒】功能）；。

4、待烹饪结束后，将锅内食材搅拌均匀，盛出即可。

花蟹的热量(卡路里)95千卡；具有清热解毒、补骨添髓、养筋活血等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与花生、蜂蜜、圆茄子相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与黄瓜、肥牛、豇豆搭配；与香雀、樱桃番茄、圣女果相克，同食可能会引起不适；