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一个小三阳的不幸生活

   非常方便,时间段易掌握的简单核桃糯米糊,营养丰富,吸收快,和胃,养胃的健康食材。

  主料:核桃50g、糯米50g、燕麦片50g。

  辅料:水1000ml、冰糖20g。

  重庆三甲公立癫痫医院trong>核桃糯米糊的做法:

  1.准备食材称重备用。

  2.冰糖加入少许水,盖上保鲜膜放微波炉加热融化。

  3.核桃放入烤盘,入烤箱200度快1-2分钟,出香味立刻拿出。

  4.然后把洗净糯米,燕麦片,熟核桃和冰糖水一同放入破壁中,加入1000ml水。

  5.通电放入程序米糊开始工作。

  6.听到嘀嗒声倒出,趁热饮用,浓香核桃糯米糊。

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