简易版黑胡椒牛肉这样做超好吃

主料:

牛肉（适量）、洋葱（适量）、黑胡椒汁（适量）、原味烧烤酱（适量）

做法步骤：

1、牛肉洗净切好开始喂口（这道菜的前序喂口就在炒其它菜之前就好，炒完其它菜牛肉也就喂好口了）。

2、放黑胡椒汁适量（喂口）。

3、放原味烧烤酱（喂口）。

4、喂口的时候切半个洋葱。

5、锅内倒油放牛肉炒。

6、记得要把牛肉都炒变色。

7、牛肉炒一炒会出水。

8、适当收收汁后放洋葱。

9、最后撒些香菜出锅。

10、别问我为何炒的过程不放调料，大家尝尝那两喂口的酱料就知道为何不癫痫患者能喝绿茶吗需要其他调料了。

牛肉的热量(卡路里)125千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效；可与芥蓝、茭白、洋葱搭配；与鲇鱼、红糖、田螺相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与玉米、松子、羊肉搭配；与蜂蜜、黄豆、河虾相克，同食可能会引起不适；