您现在的位置:
发布时间:2022-04-29 11:44:04
主料:
草莓(1500克)、冰糖(750克)、柠檬(半个)
做法步骤:
1、草莓洗干净,晾干水分。
2、大的切4瓣,小的切两瓣,撒上糖,拌匀,等待析出果胶,大概2-3小时糖化了,粘粘果胶也就出来了。
3、放入清洗干净无油腻的锅子里,开小火煮开,不断搅拌不断撇去浮沫。
4、到这个状态基本就好了,趁热装入消毒过的玻璃瓶内,拧紧瓶盖,吃一瓶开一瓶。
5、这是第一次做的,可以抹面包,做夹馅都挺好哦。
6、这是第二次做的,小草莓没切开就是大果粒啦。
7、泡果茶也棒棒哒哦。
草莓的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与橙子、豆腐、牛奶搭配;与红薯、黄瓜、地瓜相克,同食可能会引起不适;
冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与石榴、香蕉、银耳搭配;
柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与三文鱼、马蹄、鸡肉搭配;与牛奶、胡萝卜、山楂干相克,同食可能会引起不适;