米饭披萨最好吃的做法

主料:

剩米饭（1碗）、鸡蛋（2个）

辅料:

圣女果（3个）、玉米粒（少许）、青豆粒（少许）、盐（遗传癫痫治得好吗适量）、胡椒粉（少许）、马苏里拉奶酪（适量）、培根（1片）、葱（少许）、植物油（少许）

做法步骤：

1、准备好材料备用，玉米粒青豆粒要先焯水一下。

2、把培根切丁，和玉米粒青豆粒一起拌入米饭，加入适量马苏里拉奶酪、胡椒粉、盐，戴上一次性手套抓匀，如果干的话，可以加一点点蛋液。

3、电饼铛预热后，倒入少许油。

4、拌好的米饭揉成团放在电饼铛里。

5、用勺子把饭团压扁成米饼。

6、磕入一个鸡蛋。

7、铺好切片的圣女果、撒上幼儿早期癫痫症状葱花、玉米粒、青豆粒，最后上面再撒上一层马苏里拉奶酪条，小煎一会儿，煎至米饼滴焦脆，奶酪可以拉丝即可。

8、喜欢其它口味的，还可以撒一些其它味料，比如胡椒粉，然后可以入盘开吃了。

9、看看这拉丝的效果。

10、慢慢享用吧，一定要趁热吃，给孩子做早餐也很不错的。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与辣椒、玉米、菠菜搭配；与田鸡、糖精、桔子相克，同食可能会引起不适；