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发布时间:2022-04-29 11:47:53
冬瓜是夏季的主角之一,营养丰富,富含多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡,具有养胃生津、清降胃火的功效,使人食量减少,促使体内淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪。、冬菜焖鸭、冬菜烧豆腐等名品,再家常简便点的,则有冬菜蒸肉饼,是下饭的好菜。
食材:冬瓜和沙虾。
将冬瓜洗净,去皮,切粒。
将沙虾洗净,去壳,去虾肠,用适量的食盐腌制一会。
预先煲好的猪骨汤。
放入虾壳。
盖锅盖,大火煮15分钟。
捞起虾壳。
放入冬瓜。
放入虾仁。
放入适量的冬菜。
煮10分钟,捞起泡沫。
倒入适量的橄榄油。
煮滚,即可关火。