猕猴桃可以和芒果一起吃吗百草录

芒果和猕猴桃都是很好的能起到滋补作用的水果，它们的维生素C含量都很高，而且有很多相同的功效，比如都能清热润肠、美化肌肤、稳定血压、防治便秘和抗癌等作用，那么它们的作用如此的相似，它们可以一起吃吗？

1、可以一起吃

芒果和猕猴桃是可以一起吃的，它们不属于相克的水果，营养价值都非常高，它们同样都有水果之王的称号，对人的好处很大，所以可以经常吃芒果猕猴桃。

2、芒果的功效

芒果味道酸酸甜甜的，属于凉性水果，芒果中的维生素A和维生素C含量丰富，能起到抗氧化和消炎的作用，还能在一定程度上治疗晕车的症状。

3、猕猴桃功效

猕猴桃是一种能长期保存的水果，经常吃猕猴桃能镇心安神，帮助睡眠，还能促进消化、防治便秘，能帮助人体快速排出体内的有害物质。