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胆囊炎患者宜少吃肥肉-饮食禁忌-食疗养生

本食谱来自【婷呀婷】老师分享的泥蒿炒的做法。所属分类:肉类, 制品,需要烹饪时间:10~30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人均可食用。

怎么做泥蒿炒腊肉好吃?学做泥蒿炒腊肉需要哪些食材?家常美食网婷呀婷老师为您提供泥蒿炒腊肉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味泥蒿炒腊肉。

主料:泥蒿200克,腊肉40克,蒜2瓣,油适量,红辣椒半个

1. 去老根去叶的净泥蒿洗净择成自己想要的长度 待用

2. 腊肉 红辣椒切丝 蒜剁成泥备用

3. 锅内放适量油

4. 油达到60度时放腊肉 腊肉如果很咸 可以切丝后适当用水泡一会

5. 腊肉变色后 调大火 放入泥蒿 红辣椒

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6. 泥蒿炒至深绿色时 加入冷水 盐 鸡精 蒜泥

7. 汤收快干时装盘

如果咸 一定要少放盐

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