孕妇睡前搓搓脚心_益优网

    具体的做法是，先用温水洗脚，擦干脚后将一条腿盘在另外一条腿上，脚心朝向对侧，搓右脚心时用左手，左脚心时北京好的癫痫中医院用右手，最后转圈搓至发热。搓完以后，用拇指和食指逐个按摩脚趾，用力不要过大，然后温水就可以了。经常搓搓脚心，可以促进乌鲁木齐哪治癫痫病最好血液的循环，也利于胎儿的成长发育。

    值得注意的是，在揉搓按摩的时候不要轻易使用按摩精油，一些含有化学物质的按摩精油渗透皮肤可能会带来不良的影响。