雪耳白果莲子糖水_益优网

    材料

    雪耳，白果，莲子，枸杞籽，蛋白

    做法

    1、雪耳、白果、莲子泡开，先炷软雪耳，再放白果、莲子，等煮到莲子有粉的感觉时，再下枸杞籽稍煮一会。

 癫痫病南宁哪里治得好;   2、再放入蛋青，放入蛋青时要小火，放入后不要立即搅动，关火，等到半分钟左右开始稍稍搅拌。