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发布时间:2022-04-29 12:52:38
编辑:小菜
团的做法
团是一道令人心情愉悦的菜肴,下午茶吃也是非常好的选择,金枪鱼的肉质富有弹性,豆腐滑嫩,二者搭配,口感丰满而醇厚,千万不要错过哦。
营养价值:
质石家庄哪里治疗癫痫病好、脂肪、DHA、EPA、卵磷脂、异黄酮、维生素A、B、E、铁、钾、钙、锌、磷、镁、碘
食疗功效:
润肠通便、美容养颜、养阴补虚、健脑强身
适宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
孕妇不适合食用金枪鱼
豆腐金枪鱼团所需材料
主要:豆腐 ( 150克 )金枪鱼 ( 150克 ) ( 120克 )辅助佐料、蛋液 ( 少许 )盐 ( 适量 )糖 ( 适量 )淀粉 ( 适量 )糠 ( 适量 )
豆腐金枪鱼团的做法
1、豆腐洗净切块;金枪鱼收拾干净,剔除骨、刺,切小块。
2、将豆腐、金枪鱼、、蛋液、糖和盐放入碗中搅拌粘稠,搓成金枪鱼团,裹上糖。
3、锅中注油烧热,下入金枪鱼团炸熟即可。
豆腐金枪鱼团的功效与作用
1、豆腐具有健脾益气、清热润燥、生津止渴、健脾和胃、健脑强骨、清洁肠胃、保护肝脏的功效。
2、金枪鱼具有美容减肥、保护肝脏、防止动脉硬化、降低胆固醇、健脑益智、预防缺铁性贫、促进生长发育的功效。
3、豆腐具有健脾益气、清热润燥、生津止渴、健脾和胃、健脑强骨、清洁肠胃、保护肝脏的功效。
4、乳酪具有补钙、防治便秘和腹泻、增强抵抗力、预防龋齿、养颜护肤、明目、润肺、养阴补虚的功效。
5、豆腐金枪鱼团此菜具有润肠通便、美容养颜、养阴补虚、健脑强身、生津润燥、增强抵抗力的功效。