炒苍蝇头的家常做法_炒苍蝇头怎么做好吃

2015-10-19 20:38:37 编辑：小菜

用料

肉馅100g

50g

油适量

盐3g

适量

1朵

适量

1片

几粒

1个半

适量

老干妈适量

适量

适量

炒苍蝇头的做法步骤

　　1.主料如图，肉馅，，，，，，胡，秋耳发了几朵，实际沈阳看癫痫去哪家医院用了一朵，椒适量

　　2.将蒜苔和豇豆切粒，开水焯一下，炒时熟的快，我临时又剥了几个

　　3.热锅热油

　　4.油热下入，老干妈炒出红油

　　5.下入肉馅炒松

　　6.肉馅炒白色后下入第一盘彩色的菜菜（青椒，紫甘蓝，）翻炒几下

　　7.紧接长沙哪家癫痫医院正规着下入第二盘菜菜，（蒜苔，豇豆，毛豆）

　　8.最后下入韭菜

　　9.这个时候再加盐，，免得出水哈，盐少加，有豆豉和老干妈就有咸味了

　　10.出锅装盘咯，这次拍的照还拍出的冒的热气哦~嘻嘻

小贴士

　　老干妈炒出红油，菜才能入味，先炒硬的菜菜，最后下韭菜，后放盐，免得出水