炸鱿鱼圈的家常做法_炸鱿鱼圈怎么做好吃

2016-09-18 15:36:28 编辑：小菜

怎么做好吃？家里学做需要哪些？的小编为您提供鱿鱼西兰花的家常做法图解，让厨房新手也能做出美味可口的鱿鱼西兰花的做法。

鱿鱼西兰花介绍

主料：

西兰花(一朵) 鱿鱼筒(两条)

辅料：

蒜蓉(适量)油(适量) 盐(适量) (适量)

鱿鱼西兰花的做法步骤:

1.鱿鱼备料

2.西兰花

3.西兰花切小朵，洗干净备用

4.鱿鱼切十字花刀

5.全部切好，切块

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6.鱿鱼过水，水滾关火，鱿鱼入锅烫一下

7.西兰花绰水，水中加盐，糖，油煮熟西兰花，捞起备用

8.热油锅下蒜蓉爆香

哈尔滨哪里治癫痫病好nt: 2em; text-align: left;">9.下鱿鱼入锅翻炒，给盐

10.放西兰花入锅翻炒

11.给关火出锅

12.成品