脚凉的人能泡脚吗？

2017-05-13 10:56:22 编辑：小菜

不少病人因为脚凉，就用热水泡脚，但泡完脚后皮肤快速变黑，“就像穿了黑袜子”。实际上，这是足部皮肤坏死的表现，其后果很可能是截肢。

正常情况下，下肢液供应正常，热水洗脚会起到保健作用，因为热水洗脚提高了足部组织的代谢率。不过，代谢率提高的同时，也会导致局部组织耗氧量增加，此时若下肢处于缺状态，就会使缺血程度加重，组织获得的氧分不足，最终就会出现足部组织坏死，也就是变黑了。

能导致下肢缺血的原因很多，对老年人而言，最常见的就是糖尿病性血管疾病。随着糖尿病发病率的持续增高，糖尿病性血管疾病（如糖尿病足）也越来越多见。除此之外，动脉硬化闭塞症也很常见，动脉硬化闭塞后就会使下肢处于缺血状态；还有的血栓闭塞性脉管炎，也会导致下肢缺血，只不过，近年来此病的发病率呈明显下降趋势。

如果医生告诉你已经有下肢缺血，那么，热水洗脚就不适合你了，有时甚至很危险。此时，保护缺血的肢体不受损害才是最重要的，洗脚的水温就要有所注意。通常，缺血程度有轻有重，越重的缺血能够耐受的温度越低。人体足部的温度一般在34~35摄氏度，因此，下肢缺血者的原则是：洗脚水的温度不能超过足部皮肤的温度，也就是说，水温不要超过34摄氏度。

34摄氏度的水温，对我们的皮肤而言，没有任何热的感觉。因此，你千万不要图一时痛快而贸然洗热水脚。一次简单的热水脚可能会导致肢体的丧失，这个险是不值得冒的。