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水果能不能煮着吃?水煮水果的好处多饮食频道

萝卜排骨汤

材料:白萝卜一大根、小排骨。

做法

1、萝卜横切,每片约三厘米厚,不必太薄。再对切,成月亮形。

2、排骨飞水,即放入沸水中略煮,而后用冷水冲干净,以便去油去血水。

3、汤锅装水,将排骨冷水下锅,加姜片,八角,葱,料酒少许,用高压锅煮20分钟。

4、20分后,倒入汤锅,把浮沫除去,放萝卜。

5、再20分后,放盐。

冬瓜排骨汤

原料:排骨半斤,冬瓜1斤,盐、香菜。

制法

1、冬瓜切成寸块。

2、排骨烫去血水。

3、用水将排骨煮至七成熟,加入冬瓜及盐,至熟,撒上香菜。

南宁那里看癫痫病最好yle="text-indent:2em;text-align:left;">特点:此汤味道清淡,利于清热。

(责任编辑:苏雅婷 )

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锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐、味精调味即可。

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