***红枣小米粥***
食材: 去核红枣25克，红糖35克，小米55克，水1升
步骤：
1、用筛子将小米洗净
2、红枣洗净去核，将小米、红枣肉、水放入电饭煲中
3、大火烧开后，转“汤、粥”功能
4、半小时后，放入红糖，搅拌均匀，待一分钟后即可盛出享用啦
##心得##：
&n南昌专业癫痫病中医院bsp; 1、红糖最后加，红糖根据个人口味酌情增减
2、用筛子洗小米，防止淘洗过程中的浪费
3、红枣去核，这样吃的时候比较方便，呵呵
这款小米粥里加入了红枣，红枣补气又补血，女人多吃红枣总是好，特别是在生理期的时候。总之这款粥，虽然简简单单，但是营养价值却不可小看，而且老少皆宜，呵呵。
