推荐四个枸杞食疗方_家庭医生在线频道

枸杞的食用方法：推荐四个枸杞方

（1）枸杞菊花茶

做法：枸杞10克，菊花10克，一起放入杯中，用沸水冲泡5分钟，即可饮用。

功效：具有平肝潜阳、清肝明目的功效。适用于长时间劳累、熬夜所致者。

（2）枸杞桂圆鸡蛋汤

做法：鸡蛋1只，枸杞子10克，桂圆肉10克，冰糖适量。将枸杞子、桂圆肉洗净，一同放入砂锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮10-15分钟。鸡蛋搅拌后成倒入枸杞桂圆汤中，调入适量冰糖即可食用。

功效：具有补肾益气、滋阴养血的功效。适用于虚羸瘦弱、、、、怔忡、腰膝酸软、目眩、虚劳、早衰、等症。

（3）地骨皮粥

<哈尔滨癫痫病去哪家医院p style="text-indent:2em;text-align:left;">做法：地骨皮30克（鲜者50克），粳米60克，冰糖适量。将地骨皮洗净煎汤，去渣留汁。粳米洗净，加入药汁和适量水，用小火熬煮成粥，调入冰糖即成。

功效：具有养阴清热的功效，适合用于五心烦热、肺热咳嗽等症状。foodwang

（4）银耳枸杞汤

做法：银耳30克，枸杞子15克，冰糖阵挛性癫痫能治么适量。将银耳泡发，切细，与枸杞子一同入锅，加适量水，小火熬煮约1小时至银耳熟烂，调入冰糖即成。

功效：具有滋补肝肾、养阴润肺的功效。适用于干咳痰、失眠、健忘等人群服用。

（责任编辑：杨绮琴 ）

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