老人足跟痛的治疗偏方

　　足跟痛常见于老人，老人是足跟痛的高发人群。那么老人足跟痛的治疗有哪些?老人足跟痛该怎么治疗呢?以下是学习啦小编给你整理老人足跟痛的。

　　一、足跟痛熏洗方

　　材料：白醋50升，夏枯草60克。

　　做法：先将夏枯草放入锅里，加适量清水煎30分钟，然后去渣，将药汁倒入盆里，再加入白醋<南京那里看癫痫病最好/p>

　　用法：趁热熏洗足跟患处20分钟，每天熏洗1次，坚持用7天。

　　二、足跟痛外敷方

　　材料：蜂蜜、白醋，川芎30克。

　　做法：将川芎研成细末，与等份的蜂蜜、白醋调成膏即可。

　　用法：每天睡前用适量膏敷在足跟部位，次日清晨拿掉，连续用7天。

　　偏方一、二可以同时使用，先熏洗足跟再外敷。

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　　三、红花活络酒

　　材料：白酒500毫升，紫草9克，赤芍和当归各9克，红花15克。

　　做法：将所有的药材放入白酒里浸泡，密封放7天，去渣剩药酒。

　　用法：酒足跟部

　　四、足跟痛偏方

　　材料：威灵仙，川芎，小米醋

　　做法：将威灵仙、川芎捣碎后与米醋一起放入锅内，加入清水1000毫升，熬煮5～10分钟后，倒入盆内泡洗足部骨刺患处(水热度自己掌握，防止)，每日1～2次，10天为1个疗程。

　　威灵仙、川芎为(药店可买)，有活血、化瘀、通络功效;小米醋有消肿、软化骨刺组织等作用。

　　1、不要长时间的站立或走动，要避免足部过度活动造成劳损，另外，有晨练习惯的老人要适当的减少运动量。

　　2、避免穿硬低的鞋子。足跟疼痛再穿硬低鞋子的话会更加疼痛，老人要穿柔软一定的鞋子，可以用挖空的软鞋垫，减少痛点受压。

　　3、要减少足部的活动量;

　　4、要穿软跟厚底鞋，垫个硅胶足跟鞋垫，同时还可在长骨刺的部位将鞋垫掏一个洞，以防行走时骨刺受压疼痛;

　　5、是不要轻易做封闭治疗，以防滥打封闭而掩盖病症。

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