拌黄瓜的做法_凉菜菜谱_

吃多了大鱼大肉,就特别想吃一口,黄瓜不仅可以解油腻,而且脆口,有助于消化。下面一起来看看拌黄瓜的做法。

拌黄瓜

原料：黄瓜500克，蒜、葱、酱油、醋、盐、味精适量。

拌杭州公立癫痫医院黄瓜的做法

1、先将黄瓜清洗干净切丝装盘。

2、再将蒜切末、葱切丝。

3、然后将黄瓜丝与各种调料一起拌匀即可。

特点：夏季凉菜，清爽适口。

美食城网站小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

关键词:

黄瓜鱼的营养价值

此鱼是世界名种，都有一种鲜黄瓜味，故名。其肉味甚鲜，宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等；还可制罐头，与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克...