甜蜜饭的做法_甜蜜饭怎么做_甜蜜饭的家常做法_章秋春【心食谱】

食材备妥:鲜蔬取适量并切丁。

鸡蛋打入容器中先拌匀再加入无加糖有机鲜豆浆。

接着放入海苔碎片，加入少许盐与白胡椒粉。

充分搅拌拌匀。

将鲜蔬丁以少许油炒熟，加入少许盐调味起锅备用。

1).油加热后，将蛋液分两次倒入锅中，转小火慢慢烘煎。2).以筷子轻轻拨动蛋液，让蛋液充分受热。3).将炒过的鲜蔬丁放入中间。4).再以锅铲轻轻油锅边均匀拨开。

运用双手掌铲将烘蛋边缘往另一边慢慢包覆即小儿睡眠癫痫怎么治疗好呢 大家来看看吧可。

起锅后，以海苔碎片装饰。

挤上可口的有机蕃茄酱即可享用。

再将烘蛋切成一片片适当的大小，海苔的海洋风味包覆著各色的彩蔬丁更添ㄐ了健康美味。

运用香气的烘蛋包覆多种果蔬丁，不但视觉享受也摄取更多元的健康喔!

完成。