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发布时间：2022-04-29 12:47:48
北方人爱吃，南方人爱吃。米饭作为我们的生活中主要的粮食，几乎每天都会吃。但是，今日有一个传闻，说白米饭竟是垃圾食品之王，能致病。这到底是谣传还是事实呢?快随网小编一起去了解一下吧!
我们每天必吃的白米饭，居然被一个网络热帖给“黑”了——“白米饭是垃圾食物之王”!<天津看癫痫的医院/strong>
对此，浙江医院科束龙营养师辟谣：无稽之谈!
不过，白米饭怎么吃，的确有门道。
谣言一：白米饭几乎不含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质——只有淀粉和糖，是高热量的垃圾食物
事实上，白米饭的营养成分并不单一。
这种说法是不科学的成都癫痫病医院最好的。这是为什么呢?让我们一起来看看大米的构造。
一颗完整的谷粒，能被食用的部分包括：谷皮层、糊粉层、胚乳、谷胚。但它不够洁白好看，口感也不细腻。