咖喱菠萝�h饭的做法_怎么做咖喱菠萝�h饭_如何做咖喱菠萝�h饭

　　通乳汁、增强抗病能力、明目益智、美容抗皱

　　 口蘑 葱 油 胡椒粉 蕃茄沙司 糖 醋 盐 鸡精 水淀粉

　　1.准备材料，将鱼内脏去除洗好，葱切段，姜切段。

　　2.去掉浮沫。

　　3.放入鲫鱼稍煎一会儿。

　　4.放入砂锅，加入适量的水，中火煮开。

　　5.锅中放少许油，将葱，姜放入爆香。

　　6.加入猪油。

　　7.煮30分钟汤即浓稠。

　　8.蚕豆去掉外皮，倒入，放盐即可关火。

　　1.要想白，第一煎必不可少，将的两边好好煎一下，汤比较容易白。

　　2.加入猪油也是汤白的关键，用中小火使汤慢滚，汤也容易白。

　　3.放入适量红枣，汤会更美，蚕豆由于刚上市，不用多煮，不然会烂。

　　4.也可以加水的时候放开水，汤也会白，但沙锅一定质量要好，不然还是放冷水较好。

　　5.也可以放奶粉或是来增加奶白的香味。