玉米烙的做法，烤地瓜煨玉米机

玉米烙功效：明目，抗衰老，润肠，防癌，健脑，减肥瘦身，降压。

玉米烙工艺：煎，难度：初级入门，人数：2人份，口味：甜味，准备石家庄治疗癫痫哪家好时间：5分钟，烹饪时间：<10分钟。

教路：要掌肉碎握好玉米汁的浓稠度，过浓会腻口，过稀则形成不了汁。 当然，还可以多进食一些含膳食纤维丰富的食物，如麦片、冬菇、番薯、玉米等，可以增大食物的残渣量，易于产生排便反射。

这种甜玉米的蛋白质、脂肪及维生素含量比普通玉米高1―2倍，硒的含量则高8―10倍，其所含有的17种氨基酸中，有13种高于普通玉米。 烟斗意面200克、西红柿半个、青豆、碎、玉米粒、粒适量、原味意面酱1大勺、马苏里拉芝士适量、香草碎适量、黑胡椒适量、大蒜3瓣、盐适量。