微波炉版孜然（胡椒)烤秋葵的做法

　　微波炉版孜然（胡椒)烤步骤

　　1.三五个用清水冲洗，因为是老爹自家种的，所以吃起来很放心。

　　2.去头去尾切小段摆盘，因为的横切面像五角星，很漂亮！

　　3.加一勺橄榄油均匀撒在上。

　　4.撒上孜然粉或黑胡椒，再撒上适量的椒盐或盐看自己喜欢了。

　　5.放微波炉里加热一分来钟

　　6.好了，就是这么简单。这张是撒的黑胡椒和盐。

　　7.这张则是又重新做了一回，撒的是孜然和椒盐。简单装了一下盘。

　　微波炉版孜然（胡椒)烤步骤

　　1.秋葵三五个用清水冲洗，因为是老爹自家种的，所以吃起来很放心。

　　2.去头去尾切小段摆盘，因为秋葵的横切面像五角星，很漂亮！

　　3.加一勺橄榄油均匀撒在秋葵上。

　　4.撒上孜然粉或黑胡椒，再撒上适量的椒盐或盐看自己银川专治癫痫病医院喜欢了。

　　5.放微波炉里加热一分来钟

　　6.好了，就是这么简单。

　　这张是撒的黑胡椒和盐。

　　7.这张则是又重新做了一回，撒的是孜然和椒盐。

　　简单装了一下盘。

　　小炒黄西藏癫痫哪家医院#!好步骤

　　1黄秋葵洗净斜切菱角片，红辣椒和蒜子切末，

　　2色拉油少许，8成热。倒入黄秋葵片快速翻炒，炒至秋葵变软加入红辣椒蒜子末在翻炒2分钟

　　3加入精盐和精少许，拌匀出锅

　　使用的厨具：炒锅