视频苤蓝的腌制方法，水果苤蓝怎么吃，蔬菜苤蓝的做法

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凉茶中常用的中草药有很多种，但是其针对性也不同。比如蒲公英可以消肿散瘀，适用于头疼发热；玉米须、竹叶则可以去湿解暑，适用于秀不利；大青叶可以清热凉血；决明子、薄荷则可以清热通便；荷叶可以解暑，降脂降压等。海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、、等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。