甘蓝炒萝卜糕！

最上面一层面包片上再图上辣酱，洒上紫甘蓝丝，放上熟虾，将焯熟的芦笋放在叁文治旁即可。材料：5片、黄瓜1根、羽衣甘蓝5片、豌豆半小碗、苹果1个，蛋黄酱适量。

含有份为水，富含维生素C，在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。

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