木瓜银耳炖牛奶怎么做好吃,木瓜银耳炖牛奶的做法详细步骤,做木瓜银耳炖牛奶的家常做法及食材详情_菜谱大全

简介:木瓜银耳炖牛奶绝对算的上是一道滋养糖水。银耳的养颜特性，再加上牛奶和木瓜，这份甜品对女人真是好处多多呢。经常食用能养阴润肺，滋润皮肤，保持皮肤幼嫩，防止皱纹过早出现。爱美的你要多吃点哦。

准备时间：10-20分钟

制作时间：1-2小时

用餐人数：1-2人

食材

主料:

木瓜:1块

枸杞:5g

银耳:15g

桂圆:10颗

牛奶:350ml

辅料:

冰糖:适量

步骤:

1.准备材料

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2.枸杞、银耳、桂圆用水浸泡

3.木瓜切小块，泡好的银耳去根部黄色部分洗净撕小朵，枸杞桂圆洗净

4.把银耳、木瓜、枸杞和桂圆放炖盅，加适量水

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5.放炖锅里炖1个小时

6.加入冰糖，倒入牛奶再炖20分钟即可

小贴士

牛奶不能炖太久。