【火烧野苦瓜的做法】火烧野苦瓜的家常做法火烧野苦瓜的做法大全火烧野苦瓜怎么做

据可靠消息报道，很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌，其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症，其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生，基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃，根本就不会得胃癌。下面，就让我来给大家说一下如何做好火烧野苦瓜。

1.野苦瓜放水里洗净后用毛巾或厨房纸擦干水分。

2.把野苦瓜放电炉上慢慢烤熟。

3.烤野苦瓜时要经常翻动，让苦瓜均匀受热。

4.准备一些野芫荽、仔姜、蒜粒和红米辣。

5.把野芫荽、仔姜、蒜粒和红米辣切碎。

6.把切碎的野芫荽、仔姜、蒜粒和红米辣放入一个小碗里。

7.往小碗里放入一匙面酱。

8.加入两匙凉开水调匀，放入半匙酱油和少许味精搅匀。

9.把烧熟的野苦瓜对半切开，用小刀剔除苦瓜籽。

10.把野苦瓜摆入盘中，蘸上料汁即可食用。

营养的全面吸收，当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的火烧野苦瓜就是营养比较全面的做法又比较简单，喜欢做菜的朋友，赶快去尝试一做一下吧。