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花生章鱼咸菜粥的做法-美厨邦

时间:2019-12-01来源:十二道菜谱

  花生章鱼咸菜粥

  材料:花生米、红枣各10克,猪大骨、章鱼各20克,咸菜末少许,大米80克

西安癫痫病医院怎样  调味料:盐3克,味精2克,葱花、香油、料酒各适量

  花生章鱼咸菜粥的做法

  1、大米淘洗干净;猪武汉治疗癫痫病医院大骨洗净剁小块,入沸水焯去血水;章鱼治净切小块,用料酒腌渍去腥;花生米、红枣洗净。

  2、锅置火上,放入大米、猪大骨、章鱼煮至七成熟。

睡眠性癫病都不能吃什么  3、放入花生米、红枣、咸菜末煮至粥将成,加盐、味精、香油调匀,撒葱花即可。

  适合人群:男性

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  煲粥小贴士:章鱼清洗时用盐揉捏,可以洗掉部分恼人的黏液。

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