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豆浆核桃四谷粥怎么做[图解]-美厨邦

时间:2019-12-02来源:十二道菜谱

 

  材料:大米,麦仁,燕麦,玉米碴,核桃,豆浆,些儿童癫痫病危害大么许芝麻,些许枸杞。

  做法:

  1.准备材料。

  2.核桃去壳留仁,豆浆倒入碗中癫痫如何检查备用。

  3.大米麦仁放入锅中洗净。

  4.玉米碴另放入碗中洗净。

  5.将洗干净的玉米碴倒入有大米的锅中,再倒入吃什么抗癫痫的药副作用小适量麦片。

  6.将剥好的核桃仁放入锅中。

  7.倒入适量水,开始煮粥,煮到六成熟左右。

  8.倒入备好的豆浆,继癫痫那医院值得好?续熬煮,知道粘稠为之。

  撒上芝麻和枸杞,就是健脑养生美容的美味粥咯

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